こんばんは、ロジーです。 右膝痛すぎて、こんなタイムになってしまいました。 脚を伸ばしたまま、膝に負担がかかるような姿勢の時に強い痛みが走って。 こんなことなかったのにな〜まあ大丈夫かな〜と思って走り始めたら、痛みがどんどん強くなり、最終的に…

お久しぶりです、ロジーです。 だいぶ久々の投稿になってしまいました。 20日間ほど休みなく働いて、今遅めの夏休みをいただいています。 (休みをまとめてとれるように、最初にシフトを入れすぎました(u_u)) そのため全然走れてなく、昨日9月1日ぶりに走りま…

こんばんは、ロジーです。 2週間ぶりぐらいに走りました。 今月は比較的忙しい勤務で土日も休み返上で働く予定です。 2日前にちょっと時間があったので、走りに行きましたが、この結果。 タイムはすべてを語っている、、。 来月は時間がある勤務になりそうな…