こんばんは、ロジーです。 右膝痛すぎて、こんなタイムになってしまいました。 脚を伸ばしたまま、膝に負担がかかるような姿勢の時に強い痛みが走って。 こんなことなかったのにな〜まあ大丈夫かな〜と思って走り始めたら、痛みがどんどん強くなり、最終的に…
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