〜初めてのマラソン〜

三十路手前にして体力のなさを実感、、一念発起してマラソン挑戦!

お腹が減る…。

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こんばんは、ロジーです。

今日もゆるりとランニングしてきました。

2日連続走ったからか、すごいお腹が減ります…。

痩せたい気持ちもありますが、筋肉量を増やしたい思いもあるので、

炭水化物を抑えつつ、食事はかなりとってます(笑

最終的に太ってたみたいなオチにならないようにしないと。

 

飽きずに続けられるように、無理せず。

今週も頑張ります。