こんばんわ、ロジーです。 土曜日に膝の痛みが強くなったため、3日間休足していました。 休めばだいぶ良くなったため、膝のサポーターを買って、少し走ってみました。 たしかに少し走れるようになりました。 ただなんか膝が安定しない、周囲の筋肉の衰え？な…